Linhaça e ômega 3

Linhaça pode ajudar a melhorar minha imunidade?

Linhaça pode ajudar a melhorar minha imunidade?

Sabemos de muitos benefícios da linhaça para a saúde. Mas será que há benefícios específicos da linhaça para nosso sistema imunológico? Neste artigo analisamos se é possível que a linhaça ajude a melhorar a imunidade, educando nossos leitores sobre os benefícios comprovados dessa semente quase milagrosa.

Por que o ômega 3 é tão importante pra saúde?

Por que o ômega 3 é tão importante pra saúde?

Para os vegetarianos, o consumo de sementes está entre uma das poucas opções para conseguir o nutriente ômega 3. Mas para todos nós, seu consumo, independente da fonte, faz uma grande diferença para nossos corpos. Afinal: quais são os benefícios do consumo de Ômega 3?