A linhaça já está confirmada como um alimentos extremamente nutriente e essencial para quem quer perder peso. Mas será que a linhaça pode ser também utilizada para ganhar massa magra? É o que você irá descobrir neste artigo.
Veja também
Como tomar ômega 3: antes, durante, ou depois das refeições?
Como usar a linhaça em uma dieta vegana?
Ômega 3 engorda?
Todas as aplicações do óleo de linhaça
Cápsulas de linhaça
Óleo de coco! Tantos benefícios como o da linhaça?
Quais os benefícios da linhaça marrom?
Óleo de linhaça para olhos ressecados?
