Linhaça engorda?Muitas pessoas se perguntam: "A linhaça engorda?". E se perguntam justamente por que há presença de gordura na semente de linhaça. Mas a gordura da linhaça é o ômega 3 e 6, "gorduras boas", responsáveis por inúmeros benefícios no organismo. A linhaça na verdade ajuda a emagrecer. Saiba por que! Pelo alto nível energético e pela presença de gordura, muitas pessoas se perguntam se a linhaça na verdade engorda. A resposta é: não! Pois essa gordura da linhaça é simplesmente o ômega 3 e ômega 6, tipos de gorduras que não são produzidas pelo corpo e precisam ser consumidas...
Emagrecer é uma das tarefas mais difíceis nos dias atarefados em que vivemos. Há vários casos de pessoas que emagrecem com dietas desequilibradas e depois voltam a ganhar peso, muitas vezes ficando acima do peso que estavam antes de começar a dieta.  Esta questão de emagrecimento é um problema principalmente feminino, mas que vem causando […]Emagrecer é uma das tarefas mais difíceis nos dias atarefados em que vivemos. Há vários casos de pessoas que emagrecem com dietas desequilibradas e depois voltam a ganhar peso, muitas vezes ficando acima do peso que estavam antes de...