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Diferenças entre a linhaça dourada e a linhaça marrom

Diferenças entre a linhaça dourada e a linhaça marrom

Quais são as principais diferenças entre a linhaça dourada e a linhaça marrom? Basicamente a cor e a dureza da casca, maior na marrom. Em termos nutricionais e seus benefícios elas são a mesma coisa, auxiliando na perda de peso, ma proteção do sistema imunológico e no retardamento do envelhecimento.