A linhaça marrom traz vários benefícios para sua saúde, e tem tantos ou mais nutrientes até do que a linhaça dourada. Conheça quais são os benefícios da linhaça marrom para poder passar a usar na sua dieta.
A linhaça dourada é uma das variedades da linhaça que podem ser consumidas. Com apenas algumas diferenças para a linhaça marrom, saiba para quê serve a linhaça dourada e os benefícios que ela pode trazer para sua dieta.
A linhaça já está confirmada como um alimentos extremamente nutriente e essencial para quem quer perder peso. Mas será que a linhaça pode ser também utilizada para ganhar massa magra? É o que você irá descobrir neste artigo.