Quais os benefícios da linhaça marrom?
A linhaça marrom traz vários benefícios para sua saúde, e tem tantos ou mais nutrientes até do que a linhaça dourada. Conheça quais são os benefícios da linhaça marrom para poder passar a usar na sua dieta.
Linhaça marrom
Diferenças entre a linhaça dourada e a linhaça marrom
Quais são as principais diferenças entre a linhaça dourada e a linhaça marrom? Basicamente a cor e a dureza da casca, maior na marrom. Em termos nutricionais e seus benefícios elas são a mesma coisa, auxiliando na perda de peso, ma proteção do sistema imunológico e no retardamento do envelhecimento.
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