Diferenças entre ômega 3, 6 e 9
Aprenda mais sobre as diferenças entre os ácidos graxos essenciais ômega 3, ômega 6 e ômega 9 e complemente sua alimentação para uma nutrição saudável!
Ômega 3
Diferenças entre a linhaça dourada e a linhaça marrom
Quais são as principais diferenças entre a linhaça dourada e a linhaça marrom? Basicamente a cor e a dureza da casca, maior na marrom. Em termos nutricionais e seus benefícios elas são a mesma coisa, auxiliando na perda de peso, ma proteção do sistema imunológico e no retardamento do envelhecimento.
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