Pensa e incluir a linhaça em sua dieta para emagrecer? Está em dúvida sobre qual forma da linhaça adotar? Óleo, capsulas, farinha ou mesmo a semente de linhaça. Como usar a linhaça? Saiba mais sobre maneiras de colocar a linhaça em seu cardápio, seja na comida, nos pães ou mesmo no suco.
Você sabe como comer linhaça? Linhaça pode emagrecer? E o consumo de linhaça, faz bem ou mal? Vamos far algumas informações importantes no consumo dessa semente que podem te ajudar a ter uma dieta mais saudável.