Consumir a linhaça nos dá a sensação de dever cumprido para com nossa saúde, já que há tantos efeitos milagrosos associados ao seu consumo. Mas será que só isso é o suficiente para curar suas doenças e fazer seus tratamentos? Será que não há nada mais necessário para que sua vida seja mais saudável? A linhaça é uma ótima fonte de nutrientes, mas não faz milagres.
Consumir linhaça é um hábito saudável, cada dia mais popular entre aqueles que buscam uma melhora na qualidade de vida. O problema é que no desespero, poucos se importam no limite saudável para o consumo da linhaças, achando que comer qualquer quantidade fará bem. É necessário que você saiba os limites e tome cuidado com os excessos.
Desde uma simples constipação até o câncer de mama, a linhaça tem sido testada cientificamente e tem comprovado cada vez mais seu valor nutricional e medicinal em uma dieta saudável. Suas propriedades químicas podem ajudar em uma série de problemas que ainda não sabemos. Então, por que não já colocar esta semente milagrosa em sua dieta?
Uma pequena lista com receitas de sobremesas para acompanhar seus pratos saudáveis do dia a dia e de forma bem nutritiva, criativa a prática. Receitas de sobremesas com linhaça de dar água na boca!
Para os vegetarianos, o consumo de sementes está entre uma das poucas opções para conseguir o nutriente ômega 3. Mas para todos nós, seu consumo, independente da fonte, faz uma grande diferença para nossos corpos. Afinal: quais são os benefícios do consumo de Ômega 3?
O armazenamento de grãos e sementes é um desafio a mais para aqueles que querem uma alimentação mais saudável. Mas não é nenhum bicho de sete cabeças. Destrinchamos as principais dicas de armazenamento neste artigo simples e direto ao ponto.
A semente de linhaça está entre as principais consumidas entre os produtos integrais. Mas existem limitações ou problemas no consumo da linhaça com outras sementes ou grãos? Verificaremos isto neste artigo, além de incluir orientações para o melhor consumo da linhaça.