Desde uma simples constipação até o câncer de mama, a linhaça tem sido testada cientificamente e tem comprovado cada vez mais seu valor nutricional e medicinal em uma dieta saudável. Suas propriedades químicas podem ajudar em uma série de problemas que ainda não sabemos. Então, por que não já colocar esta semente milagrosa em sua dieta?
Uma pequena lista com receitas de sobremesas para acompanhar seus pratos saudáveis do dia a dia e de forma bem nutritiva, criativa a prática. Receitas de sobremesas com linhaça de dar água na boca!
Para os vegetarianos, o consumo de sementes está entre uma das poucas opções para conseguir o nutriente ômega 3. Mas para todos nós, seu consumo, independente da fonte, faz uma grande diferença para nossos corpos. Afinal: quais são os benefícios do consumo de Ômega 3?
O armazenamento de grãos e sementes é um desafio a mais para aqueles que querem uma alimentação mais saudável. Mas não é nenhum bicho de sete cabeças. Destrinchamos as principais dicas de armazenamento neste artigo simples e direto ao ponto.
A semente de linhaça está entre as principais consumidas entre os produtos integrais. Mas existem limitações ou problemas no consumo da linhaça com outras sementes ou grãos? Verificaremos isto neste artigo, além de incluir orientações para o melhor consumo da linhaça.
Veja como é a Dieta Atlântica, famosa por usar ingredientes comuns em Portugal e que não são difíceis de se encontrar aqui no Brasil. É uma dieta para emagrecer e manter a saúde, evitando o efeito sanfona.
A linhaça dourada produz um óleo rico no ácido graxo ômega-3, além de contar com outros nutrientes e antioxidantes. É um produto que contém baixas calorias e é um ótimo suplemento alimentar para todo tipo de dieta. Aprenda aqui quais são seus benefícios e valor nutricional.
Duas maravilhosas receitas para aprender a fazer em casa! Simples e práticas, combinam a maravilhosa sensação da linhaça com as ricas proteínas da aveia. Um prato cheio de saúde e sabor para iniciar o dia com disposição e prazer. É a linhaça alegrando o seu dia combinada com panquecas e pães. Aproveite!